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Dawno tak poniedziałek nie pokazał na co go stać jak dzisiaj 😕😠🙄
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73.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1692 kcal
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脂質: 60.77g | たんぱく質: 79.56g | 炭水化物: 212.70g.
朝食: Majonez, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory, Jajko na Miękko, Chleb, Kawa z Cukrem. 夕食: Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Ziemniaki Smażone, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 軽食/その他: Mleko (Mleko), Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Banan, Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami, Mandarynki , Gruszki. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
2020年 12月 7日 投稿者: tatalka99
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2020年 12月 7日 投稿者: Bagietka81
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2020年 12月 7日 投稿者: tatalka99
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a co to za smutki? użyczyć łopatę? 😘
2020年 12月 7日 投稿者: Blue81*
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Blue, łopata nie bardzo ale czarodziejską różdżkę jak masz to pożycz 😉
2020年 12月 7日 投稿者: Bagietka81
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