2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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571 kcal
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脂質: 44.15g | たんぱく質: 30.62g | 炭水化物: 13.56g.
夕食: Zaffari Carne Moída de Acém, Alface Americana, Cebolas Maduras Cozidas, Abacate, Tomates. 軽食/その他: Caffeine Army SuperCoffee, Benni Manteiga Ghee, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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