2020年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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357 kcal
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脂質: 17.68g | たんぱく質: 15.12g | 炭水化物: 32.72g.
朝食: Nescafé Clásico, McCormick Mayonesa Light, Aguascalientes Queso Asadero, McCormick Mostaza (5g), FUD Queso de Puerco, Bimbo Pan Blanco (24g). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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