2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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643 kcal
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脂質: 35.40g | たんぱく質: 33.49g | 炭水化物: 48.82g.
昼食: Сахар, Сметана 15%, Творог 9%. 夕食: Рот Фронт Батончики, Чай с Сахаром. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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