2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1438 kcal
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脂質: 58.04g | たんぱく質: 92.07g | 炭水化物: 139.37g.
朝食: Marilan Bolacha Cream Cracker, Ovo Mexido. 昼食: Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. 夕食: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Verde, Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Subway Steak Churrasco. 軽食/その他: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Coxinha. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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