2020年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1434 kcal
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運動:
ストレッチ(ヨガ) - 5 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 20 分, 休憩 - 15 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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