2020年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.7 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1140 kcal
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脂質: 46.43g | たんぱく質: 54.25g | 炭水化物: 122.33g.
朝食: Café Gold Café Descafeinado. 昼食: Manzanas Fuji, Pechuga de Pollo, Kraft Mayonesa, Arroz Blanco. 夕食: Huevo Cocido, Café Gold Café Descafeinado. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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