|
Результат двух недельного кп. Мотивации ноль. Хотела с сегодняшнего для взять себя в руки, но опять к вечеру нажралась. Эээх..
|
72 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
|
2259 kcal
|
脂質: 127.65g | たんぱく質: 80.93g | 炭水化物: 197.35g.
朝食: Сладкая Булочка с Корицей. 昼食: Сыр Российский. 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|