2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
|
1371 kcal
|
脂質: 68.39g | たんぱく質: 69.62g | 炭水化物: 118.59g.
朝食: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Peanut Butter Sandwich, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Folgers Classic Roast Instant Coffee. 昼食: Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun, Folgers Classic Roast Instant Coffee. 夕食: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. もっと...
|
体重に変化ありません
|