2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
|
1213 kcal
|
脂質: 50.67g | たんぱく質: 70.65g | 炭水化物: 120.46g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Мёд, Фермер-Центр.Рф Каша Овсяная Геркулес с Семенами Льна, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Яйцо Всмятку, Real Will Кокосовая Манна. 昼食: Фрутоняня Пюре Фрукты и Злаки, Bombbar Протеин Сывороточный. 夕食: Блины на Молоке, Ароматы Жизни Масло Льняное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлеты из Говядины. 軽食/その他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Банан. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|