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One day at a time...😁
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91.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1349 kcal
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脂質: 96.18g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 58.30g.
朝食: Flaxseed Oil , Kroger Walnut Halves & Pieces, 365 Organic Unsweetened Apple Sauce, Butter, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. 昼食: Kroger Walnut Halves & Pieces, Straus Family Creamery Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Potato Pancakes, The Original Brat Hans Organic Bratwurst Chicken Sausage, Olive Oil , Trader Joe's Authentic Greek Feta in Brine. 軽食/その他: Organic Valley Organic Cream Cheese, Wellshire Farms Pork Liverwurst , Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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Dean Health Journeyの体重の記録
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