2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1551 kcal
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脂質: 59.39g | たんぱく質: 92.83g | 炭水化物: 140.78g.
朝食: Waffle Sencillo, Huevo Frito sin Grasa, Café con Leche Descremada. 昼食: Tomates, Alpina Queso Finesse Tajado, Zenú Hamburguesa de Res, Bimbo Pan Súper Hamburguesa. 夕食: MuscleTech Creatina , Bi Pro Proteina, Huevo Cocido. 軽食/その他: Baileys Baileys, Crema de Leche, Latti Arequipe sin Azúcar, Alqueria Obleas. もっと...
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体重に変化ありません
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