2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1101 kcal
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脂質: 23.13g | たんぱく質: 29.75g | 炭水化物: 198.34g.
昼食: Natural One Limonada Adoçada, Ovo Mal Cozido, Almeirão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Renata Biscoito Água e Sal, Yoki Aveia em Flocos, Vitamina de Mamão. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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