evepieriの日記, 2020年 12月 7日

2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

83.6 kg これまでの減量分: 1.4 kg. 残り: 11.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:

565 kcal

脂質: 18.04g | たんぱく質: 17.96g | 炭水化物: 97.27g. 朝食: Suco de melancia, Ovo Mexido. 軽食/その他: Santa Helena Paçoquita (15g). もっと...

3682 kcal

運動: クロスフィット (Crossfit) - 1 時間, ボディービル - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 45 分, 休憩 - 18 時間　 15 分, 睡眠 - 3 時間. もっと...

週に0.0 kg減量中


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evepieriの体重の記録