2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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539 kcal
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脂質: 18.65g | たんぱく質: 21.87g | 炭水化物: 70.00g.
朝食: Lizi's Belgian Chocolate Granola, Brooklea Greek Style Fat Free Natural Yogurt, Blueberries . 夕食: Jane Plan Cottage Pie . 軽食/その他: Kit Kat Kit Kat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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