2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1300 kcal
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脂質: 89.01g | たんぱく質: 111.18g | 炭水化物: 7.82g.
朝食: Manteiga Ghee, Ovo Mexido. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Ovo Mexido. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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