2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
|
2712 kcal
|
脂質: 118.20g | たんぱく質: 103.40g | 炭水化物: 311.76g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Велком Колбаса Романо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Вологодское Масло Сливочное, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном. 昼食: Город Сыра Сыр Копченый, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Велком Колбаса Романо, Перекресток Хлеб Домашний, Kinder Pingui Вишня, Ehrmann Молочно Кофейный Напиток, Перекресток Пекан Кленовый, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква. 夕食: NAR Гранатовый Сок, D'arbo Конфитюр Черника, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. 軽食/その他: Пятерочка Хурма, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Хурма, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|