2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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960 kcal
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脂質: 20.29g | たんぱく質: 70.67g | 炭水化物: 124.34g.
昼食: Легко Творожные Маффины, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Свекла Вареная, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Суп с Рисом и Куриными Тефтелями. 夕食: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. もっと...
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体重に変化ありません
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