2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
|
1625 kcal
|
脂質: 34.40g | たんぱく質: 130.69g | 炭水化物: 194.05g.
朝食: Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Пятерочка Лук Красный. 昼食: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая . 夕食: Романов Луг Творог 1%, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая. 軽食/その他: Меридиан Риет, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|