2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
|
2569 kcal
|
脂質: 76.32g | たんぱく質: 131.36g | 炭水化物: 337.48g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Brutti ma Buoni, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle . 昼食: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Sugo di Pomodoro, Arbi Gamberetti Sgusciati , la Molisana Pennoni Rigati N* 21. 夕食: Eurospin Arachidi Tostate, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Conad Salmone Affumicato. 軽食/その他: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Eurospin Arachidi Tostate. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|