2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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572 kcal
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脂質: 17.42g | たんぱく質: 24.05g | 炭水化物: 77.91g.
昼食: Aldi Butterkäse, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Laugenbrezeln. 夕食: Maultaschen, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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