2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1524 kcal
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脂質: 64.28g | たんぱく質: 60.99g | 炭水化物: 168.17g.
朝食: Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss, Apfelessig mit Honig. 昼食: Milsani Creme Fraiche, Gurkensalat, Culinea Paella. 夕食: K-Classic Gyrosschinken, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken, Lidl Radieschen, Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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