2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
|
1198 kcal
|
脂質: 49.18g | たんぱく質: 83.83g | 炭水化物: 108.34g.
朝食: Мёд, Творог 5%. 昼食: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Индейка Отварная, Борщ. 夕食: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Овсяная Каша на Молоке. 軽食/その他: Зерница Сушки с Маком, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|