2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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3087 kcal
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脂質: 132.18g | たんぱく質: 146.41g | 炭水化物: 320.81g.
朝食: Prozis Beurre D’Amande, Danone Hipro Myrtilles , Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Prozis Protein Pancake . 昼食: McDonald's Frites (Moyenne), Kebab. 夕食: Lasagne à la Viande, Nixe Thon Albacore au Naturel, Legumes sautés. 軽食/その他: Bofrost Big Classic , Alsa Flan Patissier aux Oeufs, Fanprix Petit Pot de Crème Vanille , 🥥Gâteau de coco Keto 🥥. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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