2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
|
1793 kcal
|
脂質: 70.11g | たんぱく質: 88.65g | 炭水化物: 203.53g.
朝食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Ярче Яйцо, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Батон Нарезной. 昼食: Молния Капуста Тушеная с Мясом, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Батон Нарезной. 夕食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Vici Рыбные Палочки, Хайнц Соус Кисло-Сладкий. 軽食/その他: Магнит Банан, Красная Цена Молоко 3,2%, Laktein 80%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|