2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1368 kcal
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脂質: 54.65g | たんぱく質: 36.83g | 炭水化物: 182.39g.
朝食: Orion Choco Pie Dark, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Сахар, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Ашан Кальмары Сушеные. 昼食: Жар Пицца Латте, Сабвей Морепродукты. 夕食: Наслада Пряники Имбирные, EKO Томаты Маринованные, Жареная Картошка. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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