2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
|
1070 kcal
|
脂質: 63.42g | たんぱく質: 44.80g | 炭水化物: 80.32g.
朝食: Жокей Кофе Ирландские Сливки, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Сваля Сыр Российский, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой , Жареное Яйцо. 昼食: Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Акашево Тефтельки , Гречка Отварная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|