2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 48.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1411 kcal
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脂質: 68.37g | たんぱく質: 63.31g | 炭水化物: 134.25g.
朝食: Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. 昼食: Простоквашино Сметана 25%, Суп Грибной. 夕食: Котлета Домашняя, Мясницкий Ряд Студень Домашний Мясной, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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