2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1090 kcal
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脂質: 54.98g | たんぱく質: 59.97g | 炭水化物: 87.63g.
朝食: Помидоры, Ржаной Хлеб, Помидоры, Хлеб Черный, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 昼食: Яичный Желток, Лук, Оливковое Масло, Lutik Корнишоны Маринованные, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Barilla Макароны Бантики. 夕食: Челны Холод Мороженое I Love You. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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