2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1700 kcal
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脂質: 54.71g | たんぱく質: 88.49g | 炭水化物: 225.71g.
朝食: Caffè Zuccherato, Burro di Arachidi, Ventura BB Shot, Fage Fruyo 0% Caffè, Fiocchi d'Avena. 昼食: Aia Ossobuco di Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Sugo di Pomodoro, Pasta Fresca. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Riso. 軽食/その他: Galletta di Riso Soffiato, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Cacao in Polvere (non Zuccherato), Cachi. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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