2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
|
603 kcal
|
脂質: 16.50g | たんぱく質: 16.32g | 炭水化物: 104.27g.
朝食: Kellogg's Special K Red Berries, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, 2% Fat Milk. 昼食: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. 夕食: P.F. Chang's Sprite, Panda Express Chow Mein, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. もっと...
|
週に5.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|