2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
|
1003 kcal
|
脂質: 57.34g | たんぱく質: 50.56g | 炭水化物: 70.20g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Ржаные Хлебцы. 昼食: Дымов Сосиска Молочная, Капуста Тушеная. 夕食: Сахар, Дивный Берег Кета Соленая , Красная Цена Пицца с Ветчиной. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сахар, Городецкий Простокваша 8,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
体重に変化ありません
|