2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
|
1692 kcal
|
脂質: 78.96g | たんぱく質: 66.12g | 炭水化物: 163.38g.
朝食: Paul Круассан Классический, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Избенка Сырники Творожные 5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . 昼食: Шоколадница Салат Греческий, Healthy Food Норвежский Сливочный Суп, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. 夕食: Grow Food Кесадилья с Курицей. 軽食/その他: Пиво. もっと...
|
体重に変化ありません
|