2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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841 kcal
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脂質: 59.97g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 11.41g.
朝食: Vegan Food Семена Чиа, Delicato Кокосовое Масло, Петмол Сливки 11%, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Клюква Замороженная, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Сырники. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Ладоград Говядина Запеченная. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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