2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1225 kcal
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脂質: 46.40g | たんぱく質: 1289.79g | 炭水化物: 154.45g.
朝食: Donat Dilapisi Coklat, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. 昼食: Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung, Bayam, Bakwan, Lontong, Sinti Bumbu Pecel, Kanzler Singles Original. 夕食: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Sari Roti Roti Gandum, Buah Naga. 軽食/その他: Silver Queen Rock'r. もっと...
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体重に変化ありません
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