2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1128 kcal
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脂質: 55.36g | たんぱく質: 50.33g | 炭水化物: 110.23g.
朝食: Бутерброд с Сыром, Пиканта Закуска Астраханская , Жареное Яйцо, Чай с Молоком. 昼食: Бутерброд с Сыром, Чай с Молоком, Дикий Рис (Вареный), Куриные Крылышки с Кожей , Кабачки Тушеные. 夕食: Кабачки Тушеные, Куриные Крылышки с Кожей , Чай с Молоком. 軽食/その他: Беринг Печень Трески Натуральная, Хлеб Бородинский, Сушеное Манго. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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