2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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579 kcal
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脂質: 11.52g | たんぱく質: 22.31g | 炭水化物: 104.06g.
朝食: Chia Seed, Susu Almond Manis, Buah Naga. 昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong, Ayam Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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