2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
|
1955 kcal
|
脂質: 55.55g | たんぱく質: 114.02g | 炭水化物: 247.47g.
昼食: Udang Kukus atau Rebus, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 夕食: Sinti Bumbu Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Tongkol, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. 軽食/その他: Jeruk, Kue Bulan, Kue Bulan, Kue Bulan, Pisang Goreng. もっと...
|
体重に変化ありません
|