2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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204 kcal
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脂質: 0.91g | たんぱく質: 20.99g | 炭水化物: 26.42g.
朝食: Putih Telur Matang. 昼食: Ikan Tongkol, Nasi Putih. 夕食: Bengkoang. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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