2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
|
1099 kcal
|
脂質: 38.64g | たんぱく質: 90.64g | 炭水化物: 114.71g.
朝食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Jus Jeruk Nipis. 昼食: Tumis Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: BonCabe Boncabe, Tempe Rebus, Tumis Buncis. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|