2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1463 kcal
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脂質: 42.89g | たんぱく質: 44.50g | 炭水化物: 65.96g.
朝食: Сыр Российский, Капучино, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком. 夕食: Рис Вареный, Язык Говяжий Отварной, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Минский Завод Игристых Вин Шампанское Советское. もっと...
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体重に変化ありません
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