2013年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 24日:
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1290 kcal
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脂質: 36.27g | たんぱく質: 84.19g | 炭水化物: 157.93g.
朝食: Pineapple, Kirkland Signature Real Eggs, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. 昼食: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Salsa, Best Foods Light Mayonnaise, Snyder's of Hanover Original Pretzel Chips, Mixed Salad Greens, Bear & Wolf Canned Wild Alaskan Salmon. 夕食: Trader Joe's Pork Gyoza Potstickers. 軽食/その他: Trader Joe's Crispy Crunchy Oatmeal Raisin Cookies, Wonder Natural Foods Better N Peanut Butter, Milk (Nonfat), Knorr Chicken Homestyle Stock, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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