2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.4 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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2897 kcal
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脂質: 142.06g | たんぱく質: 109.55g | 炭水化物: 306.71g.
朝食: SPAR Cremepate, AH Tijgerbrood Bruin, Gekookt Ei. 昼食: Magere Yoghurt, Borrelnootjes, Koffiekoek. 夕食: Pindakaas, Calve Pindakaas, Delhaize Tijgerbrood, Lay's Chips Paprika. 軽食/その他: Delhaize Tijgerbrood, Calve Pindakaas, Mango's. もっと...
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体重に変化ありません
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