2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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1273 kcal
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脂質: 37.09g | たんぱく質: 40.89g | 炭水化物: 198.88g.
朝食: Яготинська Ряженка 4%, Печеное Яблоко, Doctor Benner Горіхові Кранчі. 昼食: Петрушка, Marinado Кабачковая Икра, Славия Сыр Плавленый Янтарь, Reggia Спагетти. 夕食: Marinado Кабачковая Икра, Петрушка, Помидоры, Творог 5%, Премия Лаваш Армянский. 軽食/その他: Bakalland Energy Bar 5 Nuts, Мандарин, Kondissima Зефир на Фруктозе. もっと...
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体重に変化ありません
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