2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
|
1219 kcal
|
脂質: 49.73g | たんぱく質: 50.95g | 炭水化物: 150.69g.
朝食: Сливочное Масло, Булгур (Вареный). 昼食: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. 夕食: Хлебница Вак Бэлиш, Жар Свежар Вак Балиш, Агуша Творожок Мультифрукт, Магнит Банан. 軽食/その他: Хлебница Вак Бэлиш, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Агуша Творожок, Магнит Банан. もっと...
|
週に7 kg減量中
|