2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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1547 kcal
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脂質: 53.17g | たんぱく質: 83.79g | 炭水化物: 181.76g.
朝食: President Brie, Waitrose Roquefort, Carrefour Blueberry Frozen, Carrefour Raspberry Frozen, Hortex Cherry without Bone Frozen, Brazil Nuts, Almonds , Lettuce, Cucumber, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Cherry Tomatoes. 昼食: Grilled Zucchini , Cooked Eggplant, Persimmon, Sea Bass. 夕食: Olive Oil , Molisana Linguine, Hard Parmesan Cheese, Cherry Tomatoes. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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