2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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1617 kcal
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脂質: 83.92g | たんぱく質: 77.38g | 炭水化物: 137.63g.
朝食: Amaranto, Huevo Cocido, Protein World The Slender Blend , Chilaquiles, Verde Valle Chía, Dinat Polvo de Cacao. 朝食後: Marinela Polvorones (13,9g), Canela, Cúrcuma, Nutrileche Leche. 昼食: Rábanos, Cebollas, Lechuga, Pozole. 昼食後: Milpa Real Tostadas con Linaza y Ajonjoli, Obela Hummus con Chipotle. 夕食: Pozole, Verduras al Vapor. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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