2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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1506 kcal
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脂質: 65.70g | たんぱく質: 47.64g | 炭水化物: 159.15g.
朝食: Punch aux Fruits (Alcoolisé). 昼食: Lidl Cranberries, Auchan Crème de Marrons de l'ardèche, Fin Carré Chocolat Blanc, Banane, Alpro Nature sans Sucre. 夕食: Kinder Schoko-Bons, Grany Barre 5 Céréales et Morceaux de Chocolat, Carrefour Fromage à Tartiner, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Casino Crème Fraîche Épaisse Légère, Monoprix Beurre Doux, Brocoli, Oignons, Crépinette. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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