2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
|
1406 kcal
|
脂質: 60.05g | たんぱく質: 67.17g | 炭水化物: 150.45g.
朝食: CasanCrem CasanCrem Clásico, Tostadas Dulces. 昼食: Zanahoria, Lechuga, Tomates, Grido Torta Helada Oreo, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Carne Asada. 夕食: Huevo Duro, Arcor Ensalada Jardinera, Tarta de Pollo, Tomates. 軽食/その他: Manzana Roja, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Granola, Avena Instantánea. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|