2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
|
1871 kcal
|
脂質: 71.84g | たんぱく質: 100.23g | 炭水化物: 211.32g.
朝食: Starbucks Сырники, Домик в деревне Сливки 10%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Банан. 昼食: Призма Яблоко Ред Делишес, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Семушка Фундук Жареный, Мир Орехов Цукаты, Семушка Изюм Узбекский Черный, Огурец, Ашан Перец Рамиро, Сладкий Картофель, Метро Дорадо. 夕食: Куриные Котлеты, Каша кукурузная с тыквой 6.12. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|